Dieta y refranes.
La dieta mediterránea española, (1616) entre proverbios y refranes.
Y es que la tradición, galopa a lomos de los siglos con la antorcha de la salud plantando cara a los atrevidos excesos de la novedad.
✓ “Come para vivir y no vivas para comer”
✓ “Quien come con cordura, por su salud procura”
El apetito suele ser termómetro de la salud:
✓ “Hasta que el hambre muere, de su salud no desespere”
✓ “Quien bien come y mejor digiere, sólo de viejo se muere”
No olvidemos que la clave para un buen vivir es la moderación en el comer, beber y dormir.
✓ “Bebe poco y come asaz, duerme en alto y vivirás”
✓ “El sueño es media vida y la otra media, la comida”
✓ “Beber con medida alarga la vida”
✓ “¡Ea, ea! qu'el que bien lo bebe, bien lo mea”
✓ “Ni comer sin beber, ni firmar sin leer”
✓ “En beber y en comer, tiento has de tener”
Y... ojo a los amigos que gustan beber agua cuasi congelada:
✓ “A la hora del sudado, el agua fría a un lado."
En fin, que una correcta ingesta, permite un adecuado funcionamiento del cerebro y sus funciones intelectuales y anímicas:
✓ “El buen alimento hace el buen entendimiento”
✓ “El vientre lleno no cría buen ingenio”
✓ “El mucho comer quita el buen entender”
Onomástica de:
Mario, Marta, Cosconio, Zenón, Melanipo, Jenaro, Ponciano, Tecla, Saturnino, Canuto, Severiano, Arsenio, Abundancia, Minasio, Marcelo Spínola.
MARIOE, nombre primitivo, del cual deriva Mariano/a.
Hasta mañana, paz y bien.